さあ、ダイエット大会も中盤戦。

今日のお昼ご飯は

うの花と春雨サラダ

く〜先月の投稿のインドカレー恋しい…笑

あと２週間頑張ります！

今日のテーマは久しぶりに外反母趾ネタ。

 

外反母趾の手術はやめて！入院期間って知ってる？

 

仕事が終わって一息しようとするも、

外反母趾がイタくてゆっくりできないし、いざ動こうとしても足が気になって晩御飯の準備がはかどらないなんてことありませんか。

 

外反母趾がひどくても必ずしも手術というわけではないんです。

 

外反母趾はいわば足の骨のクセです。

つまり足の骨にいいクセをつければいい。

手術はしたくないっと思っているあなたは是非最後まで読んでほしいです。

 

外反母趾の手術を受ける方は親指のイタミが強く、日常生活に支障が出ている方が一番多い。

あなたも掃除や洗濯中もイテテテとなっていませんか？

 

でもそんな症状でも本当は手術をしなくても大丈夫なんです。

むしろお医者さんに言われてもSTOPをかけたい！！

 

手術をすると足の変形は元に戻りますが、イタみは半分しか取れないことも多くある。

「手術＝よくなる」は、ほんのひと握りなんだよ。

 

また、患部のみの変形を取るだけなので外反母趾の根本的な原因である足のアーチは変わらないんだ。

 

足のアーチが変わらず足幅の広い足、扁平足のままだと

外反母趾が再発してしまうこともあるんだ。

 

手術はどれぐらい入院するのだろうか期間が気になりますよね。

手術は、腰椎麻酔をかけて麻酔をかけた部位から下にかけての部分麻酔をかけて時間は１～２時間ほど。

 

入院期間は早ければ４日で長ければ１か月ほどになります。

両足同時に手術をすると1、２か月の入院になります。

（1、２か月もそんな長い期間取れるの余裕ないよね…泣）

 

退院後は固定の装具をつけて半月ほど生活をします。

その後は骨のくっつき具合と相談しながら徐々に体重をかけて生活していきます。２か月ほどで通常の歩行ができるようになります。

 

つまり大変なのは

手術＜術後

なんです！

 

イタミが気になっていても、ここまで生活が縛られるとストレスも溜まりそう…

手術しても仕事復帰はかなり遅くなりそうで不安だよね。

 

 

でも安心してください！！外反母趾は手術をしなくても大丈夫。

なので入院もしなくてOK！

 

ではなぜ手術をしなくてもいいのか…

それは、外反母趾の根本原因から見つめて直していけばいいから。

さっきも言ったけど、手術は親指ばかり着目しているため根本的には直っていないんです。

 

足の骨って小さい骨がいくつもあって、その配置のバランスを整えてアーチを再び作ることが必要なんです。

アーチを作ることにより足に自然なクッション性が生まれ負担がかかりにくくなります。

 

１動けないほどの症状を和らげる

２骨格を矯正する

３足アーチを再び作る

 

これが手術をしなくても外反母趾を直す方法なのです。

 

アクティベーターという矯正器具で骨格や筋肉を正しい位置に調整します。

基本これだけ。パチンパチンという感じで矯正をかけるんですけど全く痛くないんだ。

よく一般的に言われている外反母趾の施術って足の指の間に手を入れてグリグリされるやつ。

あれって激痛なんです。でもアクティベーターなら大丈夫。

どうしても変形が強い場合はテーピングで固定するね。

 

週１回の通院をしばらく続けることで身体にいい骨格を染みこませてつらい症状ををとっていきます。

毎日来てっていう接骨院さんもあるけどそんなストレスは与えたくない。

逆に言うと週に１回で十分な技術なんだ。

 

だって外反母趾なのに、膝や太もも、骨盤まで確認するところないでしょ？

みんな親指しか見ない。それでは外反母趾はよくならない。

 

痛みが取れていけば、足の筋肉の手軽なトレーニングもできるようなる。

足の筋肉がついてこれば足の骨も安定してきて外反母趾の再発の可能性を低くしてくれるよ☆

 

うちでは症状を和らぐように施術していき、セルフケアのアドバイスもして、再発防止をプランニングしていきます。

矯正は継続が大切なので１回の効果は手術の方が優れています。矯正10回と入院・手術・通院の期間を比較してみてもいいかも。

外反母趾矯正のメリットは１回の時間が短く、生活のリズムに影響を与えないのが特徴です。イタミを取るプラス根本原因の足のアーチを作っていきます。つまり自然の足に戻していく施術です。

 

手術した方がいいかな？矯正の方がいいかな？と悩んでいたら一度相談してほしい。

あなたがスタスタ歩いて、家事も買い物も笑顔でできるようにしてあげたい。

外反母趾の手術をしたくない、根本的になおしていきたいあなたと出会いたいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。