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骨盤の歪みの原因と骨盤矯正

肩こり, 骨盤矯正

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骨盤の歪みはむくみや肩こり、疲労感等いろいろな良くない症状を引き起こしてしまうため、なるべく歪まないようにしたいと考えている人は少なくありません。

ここでは骨盤のゆがみを引き起こしてしまういくつかの代表的な原因と、もし歪んでしまった場合は少しでも早く骨盤矯正を行った方がよい理由をご紹介しますので是非参考にしてください。

『骨盤の歪みを引き起こす原因』

骨盤矯正

骨盤が歪んでしまう一番の原因は姿勢の乱れです。日常生活において左右や前後に偏った姿勢を長時間続けてしまうと、体がその形に馴染んでしまい骨盤が歪んでしまうのです。

例えば立っている時にいつも片方の足に体重をかけてしまったり、床に座るときにいつも横座りをしてしまうと骨盤が歪んでしまう可能性は高くなります。

また、パソコンを使う仕事はマウスを続けて操作するため背骨の歪みから肩こりを引き起こしやすくなってしまいます

他にも、寝るときにいつも横向いて寝てしまったり、椅子に座るときにいつも足を組んでしまうのも体の歪みを引き起こす原因となるのです。

このような行為により骨盤が歪んでしまった場合はなるべく早めに骨盤矯正を行うことがおすすめです。

何故なら骨盤は一度歪んでしまうと常に姿勢が悪くなってしまい、さらに歪む方向に力がかかりやすくなってしまうのです。

『まとめ』

日常生活における悪い生活習慣により発症した骨盤の歪みは放置してしまうとどんどん悪化してしまう傾向があります

そして、歪んでしまった骨盤を長期間放置してしまうとそれだけ骨盤矯正もしにくくなってしまうのです。

よって肩こりや下半身のむくみ等、骨盤の歪みの症状を少しでも感じたら、まずはSimba鍼灸接骨院までお気軽にご相談ください。

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